1) Ejercicio para el trabajo de:
Dualidades, amplitud, movimiento sin balón (desmarques, fintas).
Se produce un 2x2 con el apoyo común para ambos equipos de 2 comodines exteriores laterales.
Los comodines no pueden entrar en zona de juego, pero sí se desplazan lateralmente.
Alta intensidad, espacio reducido.
Tiempo de trabajo adaptado a la carga deseada (no superior a 3').
- Limitar toques y/o nº de pases a comodines exteriores.
- Limitar toques tras recibir de comodín (favorecer la finalización).
- Limitar quien puede recibir después de jugar con comodín (pasador o 2º atacante).
- Permitir la finalización de los comodines (tiro exterior lateral).
Idóneo como parte del trabajo para el ataque de 4.
2) Ejercicio para el trabajo de:
Dualidades, profundidad, 1ª/2ª entrada, movimiento sin balón (fintas, desmarques).
Se produce un 2x2 con el apoyo para cada equipo de 2 comodines exteriores profundos.
Los comodines no pueden entrar en zona de juego, ni rematar directamente a portería, pero sí pueden desplazarse desde córner a portería.
Alta intensidad, espacio reducido (media pista)
Tiempo de trabajo adaptado a la carga deseada (no superior a 3').VARIANTES:
- Limitar toques y/o nº de pases a comodines exteriores.
- Limitar toques tras recibir de comodín (favorecer la finalización).
- Limitar quien puede recibir después de jugar con comodín (pasador o 2º atacante).
Recomendado para el trabajo del ataque con pivot.
No hay comentarios:
Publicar un comentario